Zeit für neue Gedanken.

Systemisches Coaching für den Übergang vom Berufsleben in deine dritte Lebensphase – persönlich, in Ruhe und in deinem eigenen Tempo.

Kennenlerngespräch anfragen

Astrid Justen-Gadesmann sitzt mit einem Notizblock in ihrem Coachingraum.

Eine neue Lebensphase

Und plötzlich ist da ganz viel Zeit.

Was mache ich eigentlich den ganzen Tag, wenn ich nicht mehr arbeite?

Was wird aus vertrauten Kontakten, meiner Partnerschaft und meiner bisherigen Rolle?

Und wie möchte ich mein neues Leben eigentlich gestalten?

Du musst diesen Übergang nicht allein gestalten.

Die Antworten auf diese neue Lebensphase sind so individuell wie dein bisheriges Leben. Wir nehmen uns Zeit für neue Perspektiven, konkrete Ideen und einen Weg, der sich für dich stimmig anfühlt.

Time to Say Hello

Was dich in meiner Begleitung erwartet

Vier Monate und acht Gespräche

Genug Zeit, um Veränderungen nicht nur anzustoßen, sondern Schritt für Schritt in deinem Alltag zu verankern.

Dein persönlicher Plan

Gemeinsam entwickeln wir eine Perspektive, die zu deinen Werten, Bedürfnissen, Fähigkeiten und Wünschen passt.

Orientierung und Begleitung

Fragen, Zweifel und schwierige Momente bekommen Raum. Aus neuer Freiheit darf ein Alltag entstehen, der Halt gibt und Neues zulässt. Auch zwischen unseren Gesprächen kannst du Fragen per Nachricht stellen und erhältst persönliches Feedback. Das gehört zu deiner Begleitung dazu.

Dein wachsendes Workbook

Erkenntnisse, Gedanken, Übungen und nächste Schritte werden sichtbar – als persönlicher Wegweiser für deine neue Lebensphase.

Deine Begleitung über vier Monate

Acht Gespräche, dein persönliches Workbook und Feedback zwischen den Terminen.

2.250 €

Gesamtpreis · Ratenzahlung möglich

Die Aufteilung besprechen wir persönlich.

Schritt für Schritt

So entsteht dein eigener Weg

01

Ankommen und sortieren

Was ist gerade da – und was darf sich verändern?

02

Werte und Wünsche klären

Was ist dir wichtig, wenn Erwartungen von außen leiser werden?

03

Neues erproben

Ideen dürfen wachsen, ausprobiert und wieder verändert werden.

04

Den eigenen Weg festigen

Aus Erkenntnissen werden konkrete nächste Schritte für deinen Alltag.

Über mich

Professionelle Begleitung mit persönlichem Verständnis

Seit über 30 Jahren begleite und berate ich Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen. Als Sonderpädagogin habe ich erfahren, wie wichtig es ist, genau hinzuschauen, zuzuhören und gemeinsam individuelle Wege zu entwickeln.

Den Übergang in die dritte Lebensphase kenne ich nicht nur aus fachlicher Sicht, sondern auch aus eigener Erfahrung. Heute verbinde ich meine Beratungs- und Lebenserfahrung mit fundierten Coachingausbildungen und einem tiefen Verständnis für diese besondere Schwelle.

Mein fachlicher Hintergrund

35 Jahre Sonderpädagogin (Förderschullehrerin)
Systemischer Coach (IHK), IHK Hannover; Coachingausbildung bei InKonstellation
Emotionscoachin EmRelease, InKonstellation
Hypnose- und hypnosystemische Coachin, InKonstellation
PAC – Prüfungs- und Auftrittscoachin, Dr. Timo Nolle

Ausbildungen & Zertifikate

Gemeinsam statt allein

StammtischTime

StammtischTime lädt dazu ein, Menschen in einer ähnlichen Lebensphase kennenzulernen und sich in entspannter Runde auszutauschen.

Damit ich genügend Plätze reservieren kann, melde dich bitte vorab an und gib an, mit wie vielen Personen du teilnehmen möchtest.

Du erhältst eine persönliche Rückmeldung von mir. Deine Nachricht allein ist noch keine Platzbestätigung.

Für StammtischTime anmelden

Nächster Termin

30.11.26, 19 Uhr

Restaurant

Licata, Bödekerstraße 42

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Ich bin Astrid Justen-Gadesmann und begleite dich mit systemischem Coaching in Hannover in deine neue Lebensphase nach dem Berufsleben. Ich melde mich persönlich bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch. Danach entscheidest du in Ruhe, ob eine Zusammenarbeit für dich stimmig ist.

Kennenlerngespräch anfragen

Oder schreibe direkt an kontakt@justen-coaching.de
Oder ruf mich an: +49 162 7676038

Ausbildung & Haltung